The Secret To Living Past 80: Portalo A 65

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I baby boomer che invecchiano in america vivono significativamente più a lungo e in condizioni di vita più salutari rispetto a pochi anni fa, come mostrano alcuni studi. Una ragione per questo è che l'aspettativa di vita aumenta le persone anziane, perché hanno già superato i molti pericoli che

Nell'invecchiamento, come con molte cose nella vita, è meglio prendere le cose un passo alla volta.

I medici concludono nel numero di luglio di Harvard Health Letter che uno dei modi migliori per aiutarti a farti sopravvivere agli 80 anni è innanzitutto quello di renderti il ​​65.

La pubblicazione della Harvard Medical School rileva inoltre che, secondo vari studi, gli americani vivono in modo significativamente più lungo e più sano rispetto a pochi anni fa. Questa è una buona notizia per i baby boomer, o "abbazie", che i ricercatori chiamano.

I numeri grezzi

Ma l'America dovrà giocare a recuperare se vuole eguagliare la salute e le aspettative di vita di alcuni altri paesi.

Gli ultimi dati del Centro nazionale di statistica sanitaria degli Stati Uniti affermano che l'aspettativa di vita negli Stati Uniti è di 77,6 anni. Questo è un miglioramento significativo dal 1990, quando l'aspettativa di vita era di 75,4 anni, ma è inferiore a quella di altri paesi.

In Giappone, ad esempio, l'aspettativa di vita media è di 80 anni. Rispetto al resto del mondo, maschi e femmine americani si classificano rispettivamente al 12° e 15° nell'aspettativa di vita a 65 anni.

Il rivestimento d'argento

Oggi, un uomo americano che arriva a 65 anni può aspettarsi di vivere 81,6 anni. Poi, se riesce a raggiungere l'85, può aspettarsi di vivere abbastanza a lungo da spegnere le candeline sulla sua torta del 90° compleanno.

Se una persona riesce a raggiungere la vecchiaia, significa che ha già superato le probabilità statistiche e ha superato i molti pericoli che potrebbero averli uccisi, ma non lo ha fatto, come la mortalità infantile, malattie che tendono a colpire prima se stanno per sciopero, violenza o incidenti automobilistici mortali.

Come nel resto del mondo, le donne americane sopravvivono ancora agli uomini in generale, ma il divario si sta riducendo. In media, una donna americana di 65 anni può aspettarsi di vivere a circa 85 - circa tre anni più a lungo di un uomo.

Anche più sano

La ricerca dimostra che anche gli americani restano sani più a lungo. I tassi di invalidità tra gli anziani stanno diminuendo, così come i tassi di mortalità per afflizioni come malattie cardiache, cancro e ictus. Un fattore che contribuisce a questa tendenza è che più anziani vivono in case progettate per gli anziani e che hanno meno o meno scale. La disponibilità di dispositivi medici e tecniche come la sostituzione dell'anca e la chirurgia della cataratta aiutano anche le persone anziane a vivere una vita più sana.

Nonostante questi miglioramenti, tuttavia, gli americani sono ancora in ritardo quando si tratta di anni trascorsi in salute rispetto ad altri paesi. Ad esempio, uno studio recente ha rilevato che gli americani sono meno sani rispetto ai loro omologhi britannici quando si tratta di cancro, diabete, ipertensione, malattie polmonari e ictus. Un altro studio recente ha rilevato che gli americani hanno maggiori probabilità rispetto ai canadesi di avere diabete, ipertensione arteriosa e artrite.

Alcune delle differenze possono essere spiegate dalle differenze nelle pratiche di screening e test, ma altri fattori sono al lavoro, dicono i ricercatori.

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