Cambiamenti Del Corpo Durante La Gravidanza

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Il corpo di una donna subisce molte trasformazioni durante i nove mesi di gravidanza. Molti sono noti, ma alcuni cambiamenti fisici possono essere inaspettati e catturare alcune donne di sorpresa.

Il corpo di una donna subisce molte trasformazioni durante i nove mesi di gravidanza. Alcuni di questi cambiamenti fisici sono visibili, come un ventre in espansione e l'aumento di peso, mentre altri sono ben noti, come un utero allargato, nausea mattutina e mal di schiena. Tuttavia, alcuni cambiamenti fisici possono essere inaspettati e catturare alcune donne di sorpresa.

"È straordinario come il corpo di una donna si adatta per ospitare una gravidanza", ha detto Kim Trout, un'ostetrica infermiera certificata e assistente professore di salute delle donne presso l'Università della Pennsylvania School of Nursing a Philadelphia.

Un cambiamento che spesso sorprende alcune donne incinte è un aumento delle dimensioni del seno, ha detto Trout WordsSideKick.com.

"Le dimensioni del seno di una donna e le dimensioni del suo reggiseno possono cambiare più volte durante la gravidanza", ha detto Trout. "Alcune donne vedono questo come un cambiamento positivo".

Un secondo cambiamento imprevisto è la presenza di vene varicose nei genitali, ha detto Trout. Le donne possono aspettarsi vene varicose nelle loro gambe durante la gravidanza, ma le vene vicino alla vagina e alla vulva possono anche diventare gonfie e spuntare di solito nel terzo trimestre, ha detto.

Anche se le vene gonfie in quest'area possono essere scomode, tendono a scomparire dopo il parto, ha detto Trout.

Ecco una guida alla testa di alcuni altri cambiamenti fisici che il corpo di una donna può provare mentre è incinta.

Bocca e salute orale

Le gengive sanguinanti sono un comune problema di gravidanza e potrebbero creare un portale aperto per le infezioni, ha detto Trout. Ha spiegato che le donne sono più suscettibili alle infezioni durante la gravidanza perché il sistema immunitario si appiattisce.

"È molto importante stare al passo con l'igiene orale per prevenire gengiviti o infiammazioni delle gengive", ha detto Trout.

Ma alcune donne hanno paura di andare dal dentista durante la gravidanza. Trout ha detto che va bene ottenere raggi X dentali durante la gravidanza purché la pancia sia adeguatamente protetta dalle radiazioni.

Capelli e unghie

Una donna può avere molti bei giorni di capelli durante la gravidanza in quanto gli estrogeni aumentano la lunghezza della fase di crescita dei follicoli piliferi, spesso risultando in una chioma più spessa e più sana.

Una donna può non solo avere più capelli sulla sua testa, ma anche una maggiore crescita dei capelli sul suo corpo - a volte in posti indesiderati, come il labbro superiore, lo stomaco, la schiena ei capezzoli, ha detto Trout.

Poiché i livelli di estrogeni diminuiscono dopo il parto, le donne possono perdere più capelli, ha detto Trout. Potrebbero vedere i ciuffi di capelli cadere dopo una doccia o spazzolatura, che è un evento normale.

La maggior parte delle donne ritiene che i capelli tornino alla normale crescita e consistenza entro quattro-sei mesi dopo il parto.

Inoltre, durante la gravidanza tende ad essere un ingrossamento della consistenza delle unghie, rendendole più fragili e morbide, e possono dividersi più facilmente, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). I cambiamenti delle unghie possono essere il risultato di un aumento del flusso sanguigno alle dita delle mani e dei piedi a causa dell'aumento dei livelli di estrogeni, ha detto Trout.

Come i capelli, anche le unghie tendono a crescere più velocemente quando una donna è incinta, rendendole dei buoni bersagli per manicure e pedicure prima del parto.

Pelle

I cambiamenti della pelle sono molto comuni durante la gravidanza, ma quelli che tendono ad essere il più fastidioso per le donne sono le smagliature, ha detto Trout. Queste linee rosee e violacee sono tipicamente visibili sull'addome, sul seno, sul retro o sulle cosce di una donna e tendono a prudere, ha detto.

Le smagliature sono più probabili nelle donne che sono obese, hanno un rapido aumento di peso durante la gravidanza o hanno feti di grandi dimensioni, ha detto Trout. Possono essere causati da una rottura del collagene o del tessuto connettivo che supporta la pelle, in aree in cui la pelle ha avuto una rapida crescita e si è allungata.

La trota raccomanda di usare il burro di cacao per alleviare il prurito delle smagliature, ma nota anche che potrebbe non esserci un modo per prevenirle. Inoltre, tipicamente si restringono dopo il parto e diventano meno evidenti.

Le donne che si aspettano possono spesso avere un "bagliore della gravidanza". Una carnagione rosea può verificarsi a causa dell'aumento della circolazione sanguigna sulla pelle. Ma non tutto è roseo quando si tratta di cambiamenti della pelle durante la gravidanza. I cambiamenti del pigmento, come la "maschera della gravidanza", nota anche come melasma o cloasma, sono un evento comune.

Queste macchie brunastre di pelle scurita possono apparire sul viso intorno agli occhi e sulle guance e sul naso, a causa di un aumento della melanina, un pigmento che dà alla pelle il suo colore.

Inoltre, i livelli di ormoni fluttuanti possono produrre una linea scura nel mezzo dell'addome che va dall'ombelico all'osso pubico. Conosciuto come linea negra, questo cambiamento del pigmento è solitamente più comune nelle donne con una carnagione scura e spesso svanisce dopo il parto.

I cambiamenti del pigmento possono anche causare lentiggini e talpe a scurirsi e ingrandirsi durante la gravidanza.

L'acne può anche peggiorare durante la gravidanza o provocare scoppi nelle donne che presentavano carnagioni chiare prima della gravidanza. I cambiamenti ormonali che provocano la secrezione della pelle di più olio sono probabilmente responsabili delle riacutizzazioni.

seni

Il seno di una donna può sentirsi più pieno e tenero quando è incinta, e anche i suoi capezzoli possono essere più sensibili al tatto, ha detto Trout. Per il supporto aggiuntivo, alcune donne possono dormire con un reggiseno maternità di notte, ha detto.

Inoltre, le areole, la pelle che circonda i capezzoli, si scuriscono e si allargano all'inizio della gravidanza. E il seno di una donna può iniziare a perdere colostro, un fluido lattiginoso. Questo di solito accade durante il terzo trimestre, ma può verificarsi prima.

Ombelico

Come l'addome di una donna si espande tardi nel secondo trimestre o durante il terzo, il suo ombelico tende a spuntare fuori, ha detto Trout. Ciò potrebbe far sembrare un innego un outie, e un outie sporgere ancora di più, ha sottolineato.

Temperatura corporea

Le donne tenderanno a sentirsi più calde e sudate molto durante la gravidanza a causa di un aumento del metabolismo e dell'aumento dell'attività della ghiandola sudorifera, ha detto Trout. Per mantenere la calma, soprattutto in estate, raccomandava che le donne indossassero vestiti larghi e bevessero molta acqua ogni giorno.

Una donna sta ricevendo abbastanza acqua quando la sua urina sembra gialla o chiara e non il colore del tè, ha detto Trout. Tuttavia, ha avvertito che alcune vitamine prenatali possono trasformare l'urina di un giallo brillante.

Articolazioni e legamenti

Durante la prima visita prenatale di una donna, il suo bacino sarà esaminato per decidere se è abbastanza spazioso per consegnare un bambino, ha detto Trout.

Ma la natura ha anche fornito un modo per aiutare a creare più spazio dentro e intorno al bacino di una donna, e questo è secernendo ormoni della gravidanza, tra cui uno noto come relaxina, per allentare articolazioni e legamenti (bande di tessuto connettivo).

Rilassare non solo rilassa i legamenti nel bacino di una donna per prepararla al travaglio e al parto, ma allunga anche articolazioni e legamenti su tutto il corpo. Questo può portare a mal di schiena e sciatica, o dolore lungo il nervo sciatico - che inizia nella parte bassa della schiena e scorre attraverso il retro e lungo la gamba, ha detto Trout.

Ha detto che il relaxin è anche responsabile per il "waddle gravidanza", una camminata alterata risultante da un ventre più grande e una maggiore curvatura della colonna vertebrale di una donna. Trout ha detto che raccomanda lo yoga alle donne in gravidanza, in particolare la posa del gatto e la posa della mucca, che sono entrambi buoni per il disagio della parte inferiore del corpo.

piedi

Alcune donne dicono che i loro piedi crescono di un intero numero di scarpe durante la gravidanza, e un aumento dell'ormone della crescita potrebbe essere il motivo per cui, dice Trout. Alcuni piccoli studi hanno confermato che i piedi diventano più grandi quando le donne si aspettano e suggeriscono che gli archi dei piedi si appiattiscano.

Il gonfiore ai piedi e alle caviglie può anche verificarsi perché il corpo sta producendo fluidi extra che potrebbero raggrupparsi in queste due posizioni.

Risorse addizionali

  • March of Dimes: Your Pregnant Body
  • ACOG: Condizioni della pelle durante la gravidanza
  • Mayo Clinic: Healthy Pregnancy

Supplemento Di Video: I cambiamenti in gravidanza (Diario di una mamma 2 #25).




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