I Tracker Del Fitness Potrebbero Potenziare La Salute Dei Bambini, Ma Affrontare Le Sfide, Dicono Gli Esperti

{h1}

Nonostante l'entusiasmo per il monitoraggio dell'attività dei bambini, poche persone hanno elaborato il design ideale per il fitness tracker per bambini.

Con gli inseguitori di fitness di gran moda, alcune aziende tecnologiche e ricercatori della salute stanno valutando se i dispositivi potrebbero essere di beneficio a un particolare gruppo: i bambini.

L'interesse per il monitoraggio dell'attività dei bambini è sbocciato nell'ultimo anno, con alcuni ricercatori che si chiedono se i fitness tracker potrebbero essere strumenti efficaci per combattere l'obesità infantile.

Ma pochi studi hanno esaminato il modo migliore per i bambini di utilizzare i tracker, ha dichiarato Michelle Garrison, epidemiologa al Seattle Children's Research Institute e alla University of Washington School of Medicine. E i tracker là fuori non sono ideali per i bisogni dei bambini e delle loro famiglie, dicono altri esperti.

Gli studi hanno dimostrato che i fitness tracker possono motivare gli adulti a diventare più attivi a breve termine, ma questo effetto cala nel tempo. Probabilmente perché le persone che li usano si affidano a obiettivi esterni - come la perdita di peso o i "punti" di fitness che alcuni tracker di attività fisica - per motivare il loro cambiamento di comportamento, ha detto Garrison.

Per i bambini e i moderni tracker di fitness, quasi nessun dato è disponibile. Ma ci sono alcune ragioni per pensare che i tracker potrebbero essere efficaci nei bambini. [I migliori atleti di fitness tracker]

"I monitor come questo sono in realtà un bene per quello che le persone chiamano il gioco della salute, dove quasi tutto può essere trasformato in quello che è essenzialmente un videogioco", ha detto Garrison. "Sappiamo che i bambini rispondono davvero a questo."

Immagine dell'attività

Inoltre, i nuovi tracker vanno oltre il conteggio dei passaggi per monitorare la durata e la qualità del sonno, oltre a creare un grafico di tempo attivo e sedentario. Queste caratteristiche potrebbero aiutare le famiglie a diventare più consapevoli dei livelli di attività dei loro figli, ha detto Garrison.

"Alcune cose che aumentano l'attività fisica durante il giorno non sono sempre quelle che ci aspettiamo", ha detto Garrison. "Potrebbe non essere una pratica di calcio, potrebbe aiutare papà e mamma con le faccende domestiche."

Garrison sta conducendo un piccolo studio pilota per vedere se un dispositivo FitBit può aiutare i bambini obesi e le loro famiglie a diventare più consapevoli di quando i bambini sono più attivi. La speranza è che, concentrandosi sulla consapevolezza, così come i membri della famiglia lavorano insieme per migliorare la propria forma fisica, i tracker possono avere effetti di lunga durata sulla salute, ha detto.

L'utilizzo di un fitness tracker non richiede un impegno o una conoscenza sofisticata, che potrebbe essere un ostacolo per le famiglie in cui l'obesità o l'inattività sono problemi, ha affermato Bethany Soule, chief technology officer e co-fondatore di Beeminder, un'app finalizzata a motivare le persone a cambia il loro comportamento che funziona con più fitness tracker.

A differenza del conteggio delle calorie o del tracciamento manuale dell'attività con un grafico cartaceo, "non devi sapere nulla sugli sport o su come allenarti o utilizzare la palestra, devi solo spostarti ed ecco un piccolo dispositivo che ti dice quanto sei attivo, "Disse Soule.

Tracker di fitness: come ottenere il massimo dai dispositivi indossabili | video

Nessun dispositivo perfetto

Nonostante diverse start-up incentrate su fitness tracker per bambini, le aziende stanno ancora lottando per trovare il modo migliore per progettarle, ha detto Garrison.

Soule e Daniel Reeves, CEO e co-fondatore di Beeminder, ad esempio, hanno scoperto che nessuno dei fitness tracker è perfetto per i loro bambini, di età compresa tra 5 e 6 anni.

Considerando quanto siano cari i dispositivi - spesso costano più di $ 100 - può essere difficile giustificare la spesa per i bambini, che rischiano di perderli, ha detto Reeves.

Molti tracker devono essere caricati di frequente, e alcuni richiedono agli utenti di collegare fisicamente il tracker a un telefono o computer per vedere i loro dati, che è difficile da ricordare per i bambini, ha detto.

Idealmente, un tracker dovrebbe avere un modo per i bambini di vedere istantaneamente i dati, dando anche ai genitori l'accesso ad essi, ha detto Reeves.

Problemi di dati

I tracker possono anche sottovalutare il sonno dei bambini, ha detto Lisa Meltzer, professore di pediatria alla National Jewish Health di Denver, Colo.

La maggior parte dei tracker di fitness usano piccoli accelerometri che misurano il movimento e etichettano qualsiasi periodo in cui una persona è ferma mentre dorme.

"Il problema con questo è che i bambini sono molto attivi dormienti, si spostano molto durante la notte", ha detto Meltzer a WordsSideKick.com.

Quindi, anche se i dati relativi al sonno di questi dispositivi potrebbero fornire alcune indicazioni - per esempio, far sapere ai genitori se un letto tardi sta influenzando l'umore di un bambino il giorno successivo, o se i bambini si svegliano prima di quanto pensassi - non dovrebbero prendere il numero totale di ore di sonno precise, disse lei.

Segui Tia Ghose su cinguettio e Google+. Seguire Scienza dal vivo @wordssidekick, Facebook & Google+. Articolo originale su Scienza dal vivo.


Supplemento Di Video: Zeitgeist: Moving Forward - ENG MultiSub [FULL MOVIE].




Ricerca


3 Porzioni Di Latte Al Giorno Legate Alla Maggiore Mortalità Nelle Donne
3 Porzioni Di Latte Al Giorno Legate Alla Maggiore Mortalità Nelle Donne

Punte D'Ago Meno Dolorose Se Fuori Vista
Punte D'Ago Meno Dolorose Se Fuori Vista

Scienza Notizie


Perché Mentiamo?
Perché Mentiamo?

Anguilla Il Mistero Che Si Approfondisce Con Shark Chow-Down
Anguilla Il Mistero Che Si Approfondisce Con Shark Chow-Down

Rivelato Il Mistero Della Distruzione Della Grande Civiltà
Rivelato Il Mistero Della Distruzione Della Grande Civiltà

Creature Mette Record Per Living Fast, Dying Young
Creature Mette Record Per Living Fast, Dying Young

Scienziato: Il Sangue Ci Aiuta A Pensare
Scienziato: Il Sangue Ci Aiuta A Pensare


IT.WordsSideKick.com
Tutti I Diritti Riservati!
La Riproduzione Di Qualsiasi Materiale Consentito Prostanovkoy Unico Collegamento Attivo A Un Luogo IT.WordsSideKick.com

© 2005–2019 IT.WordsSideKick.com