Una Vita Da 35 Pollici E La Tua Salute: Qual È Il Collegamento?

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Una recente faida tra i modelli solleva una domanda interessante: la vita da 35 pollici è un indicatore di problemi di salute?

In risposta alla modella Ashley Graham che ha sfoggiato la copertina dell'ultimo numero di costumi di Sports Illustrated, l'ex cover girl di Sports Illustrated e la supermodella Cheryl Tiegs non sembravano così positive per le donne con i girovita più grandi.

"Non mi piace che stiamo parlando di donne a figura intera, perché li sta affascinando e la tua vita dovrebbe essere più piccola di 35", "ha detto Tieg in un'intervista a E! sul tappeto rosso della tredicesima festa pre-Oscar annuale Global Green USA. Da allora ha chiarito la sua risposta in una lettera pubblicata da The Huffington Post, spiegando che non intendeva attaccare Graham personalmente e che lei stessa aveva una cintura da 37 pollici.

Le faide delle celebrità a parte, la reazione di Tiegs ha lasciato molte persone curiose sul fatto che una vita da 35 pollici sia un vero segno di salute. Gli esperti dicono che, come con la maggior parte delle linee guida mediche, i fatti sono complicati.

"Come ogni tipo di taglio clinico, è il risultato di questi studi su larga scala", ha detto il Dr. Bruce Y. Lee, direttore del Global Obesity Prevention Center e professore associato di salute internazionale presso la Johns Hopkins University, in un'intervista con Live Scienza. "Qualsiasi taglio non è un taglio assoluto, difficile, non è come se qualcuno a 34.9 fosse diverso da qualcuno a 35.1."

Le regole empiriche come questa rappresentano dati spesso distillati da migliaia di persone e sono intesi come generalizzazioni, ha detto Lee. [La tua salute del cuore: 5 numeri da sapere]

Nel caso della vita da 35 pollici, il numero ha ottenuto un supporto sostanziale da uno studio pubblicato nel 2006 Circolazione che utilizzava i dati del grande e lungo studio sulla salute degli infermieri, che seguiva un gruppo di circa 45.000 donne statunitensi oltre 16 anni.

La scoperta è stata pubblicata nel 2008. Le donne nello studio che avevano una vita superiore a 35 pollici avevano quasi il doppio del rischio di morire di malattie cardiache, rispetto a quelli la cui vita era inferiore a 28 pollici, i ricercatori hanno detto.

E le donne nello studio che avevano la circonferenza della vita più grande avevano anche un rischio molto più alto di morire di cancro o di qualsiasi altra causa, rispetto alle donne con la vita più piccola. Tutti i rischi per la salute aumentavano costantemente con l'aumento della circonferenza della vita.

Troppo grasso intorno alla vita, che i ricercatori a volte chiamano "obesità centrale", è anche associato ad un aumentato rischio di sviluppare diabete di tipo 2 e ipertensione, ha detto Lee.

La lunghezza media della vita delle donne U.S di età superiore ai 20 anni è di 37,5 pollici, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.

Nessuno è sicuro del perché il grasso addominale sia più problematico per la salute del grasso in altre parti del corpo, ma sembra agire diversamente. Alcuni esperti hanno suggerito che queste cellule di grasso intorno alla vita possono interferire con il normale equilibrio degli ormoni, influenzando negativamente la sensibilità all'insulina, la glicemia e la pressione sanguigna.

Come risultato di questa e altre ricerche, l'American Heart Association e il National Heart, Lung e Blood Institute dicono alle persone di puntare a una circonferenza della vita inferiore a 35 pollici per le donne ea 40 pollici per gli uomini.

L'International Diabetes Foundation va oltre, stabilendo un obiettivo di 31,5 pollici per le donne europee e 37 pollici per gli uomini europei. Le dimensioni di girovita consigliate dai gruppi per le popolazioni asiatiche sono leggermente inferiori e non ha ancora raccolto dati sufficienti per stabilire standard specifici per altri gruppi etnici.

Quindi dovresti andare nel panico se misuri 37 pollici nel mezzo? Probabilmente no, ha detto Lisa Harnack, professore e condirettore del Centro di prevenzione dell'obesità dell'Università del Minnesota, in un'intervista con WordsSideKick.com. "Ci sono in realtà alcuni fattori di rischio per le malattie cardiache e il diabete di tipo 2, e questo è solo uno di questi", ha detto. [Il modo migliore per perdere peso in modo sicuro]

La circonferenza della vita è una delle molte misure di salute e, come l'indice di massa corporea (IMC), non può dirci molto da sola. "Il vero problema è che ciascuna di queste misurazioni è solo una singola visione della persona", ha detto Lee.

Ha paragonato misure di salute singolari a un foro stenopeico in una scatola in cui si trova il paziente. Ciascuno consente solo una visione ridotta della salute generale della persona e nessuna misurazione singola può mostrare tutte le informazioni importanti.

Sia Harnack che Lee hanno concordato sul fatto che le persone possono essere sovrappeso e in salute, proprio come le persone possono essere magre e malsane. Tuttavia, tornando alla regola generale, la salute di una persona sarà molto probabilmente migliorata se lui o lei rientra nelle linee guida per una circonferenza della vita sana, hanno detto.

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